Yoga- und Relaxkurse

Yoga statt kalorienreichem Kantinenessen:

Immer mehr Menschen wollen in ihrer freien Zeit etwas für Körper und Wohlbefinden tun. Wir bieten Termine in der Mittagspause, um sich zwischendurch etwas Gutes zu gönnen: 45-minütiges Mittagsyoga zum Entspannen. Tief in den Bauch atmen, nach geistiger Sammlung und Konzentration streben – die Entspannung kommt fast von allein in den hellen und warmen Räumen des Hochzeithauses der TanzSuite.

Zweimal pro Woche gibt es hier Mittagsyoga: Dienstag und Donnerstag ab 13:00 Uhr. Die Bewegung hilft, die Arbeit los zu lassen und den Kopf wieder frei zu machen. So kann der Nachmittag stressloser bewältigt werden.

	Eine 10er Karte für Mittagsyoga im Hochzeitshaus, Gertraudenstraße 10-12, kostet 120 Euro, die Einzelkarte 15 Euro.
	PS: Duschen muss man danach nicht, die Übungen sind extra so, dass sie energetisieren, aber man dabei nicht allzu sehr ins Schwitzen gerät.
	Weitere Informationen gibt es unter Tel. 52 51 522 – oder einfach zum Mittagsyoga vorbeikommen.

Yoga-Pilates-Relax

Der Kurs trägt durch Entspannungsübungen zur Förderung des körperliches Wohlbefindens, zur Verbesserung der Atmung, zur Konzentrationssteigerung und mehr Gelassenheit bei.

Dem Alltag entfliehen und entspannen!

Firmenarrangement
• 1 x wöchentlich Yoga / Rückenschule in der Mittagspause
• anschließend gemeinsamer Mittagstisch im Restaurant Gertraude im Hochzeitshaus

"Body Vitality"

Zum Tagesbeginn oder in der Mittagspause – lockern, stretchen, kräftigen und entspannen Sie sich mit einem ganzheitlichen Trainingsprogramm aus Yoga, Pilates und Tanz (Elementen).
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